A gyerekszoba átrendezése után a hátam kért egy kis törődést
A kislányom kinőtte a kispárnás, csillagmintás kis ágyat, és bejelentette, hogy ő már nagylány. Egy szombaton nekiálltunk hát átrendezni az egész szobát, polcokkal, új íróasztallal, magasított ággyal.
Aki rakott már össze lapra szerelt bútort egy egész napon át, az tudja, mit művel ez a derékkal. Estére úgy maradtam görnyedve, ahogyan az utolsó csavar került be a helyére.
Sokat olvasok berendezésről, gyerekszoba-trendekről, így a tárgyak ergonómiáját általában szem előtt tartom. A magasított ágyhoz vettünk egy rendes lépcsőt, a székhez állítható magasságot, hogy a gyerek háta egyenes maradjon. A felnőttre viszont senki nem gondolt, vagyis rám.
Másnap reggel alig tudtam felkelni. A két lapockám között merő görcs ült, a nyakam meg úgy beállt, hogy a fejemet csak az egész felsőtestemmel együtt tudtam fordítani. Pont az a fajta merevség, amit egy rosszul megválasztott íróasztalnál ülő gyereknél is meg akarunk előzni, csak most a saját bőrömön tapasztalhattam meg. A férjem nevetett, hogy egész nap a gyerek kényelméről gondoskodtam, közben magamat hajtottam tönkre a sok hajolgatással.
Megpróbáltam otthon orvosolni. Forró zuhany, egy kis nyújtás, melegítő tapasz a vállamra. A görcs egy-két órára engedett, aztán visszaállt minden, és estére már a fejfájás is csatlakozott a társasághoz. Ekkor láttam be, hogy ezt nem fogom egyedül megoldani.
Egy fórumon akadtam a megoldásra
Felmentem egy anyukás fórumra, ahol egyébként a gyerekszoba-festékekről szoktunk tippeket cserélni. Beírtam, hogy bedöglött a hátam a bútorozástól, és kértem ötletet. Egy törzstag azonnal válaszolt, hogy ne otthon kínlódjak melegítős tapaszokkal, hanem menjek el rendes kezekhez, mert a beállt nyakat egy alapos kezelés órák alatt rendbe teszi.
Azt írta, hogy ő egy száraz, ruhában végzett thai kezelésre jár, ahol a fej, a nyak, a váll és a hát területeit egyszerre dolgozzák át. Külön kiemelte, hogy a masszőr nemcsak az ujjait, hanem a könyökét és a térdét is használja a mélyebben ülő csomókhoz. A leírásból éreztem, hogy ez pont az én görcsömre menne rá.
Amit a thai masszázs szalon kínálatában találtam
A linket követve kötöttem ki egy thai masszázs szalon oldalán, és először a tradicionális kezelés leírását olvastam végig. Tetszett, hogy őszintén leírják a menetét. A masszázst ruhában végzik, olaj nélkül, legfeljebb egy gyógynövényes thai izomlazító balzsamot használnak hozzá. Feszítő és nyújtó mozdulatok váltják egymást, és akupresszúrás nyomásokkal a test energetikai pontjait is átmozgatják.
Az is megnyugtatott, hogy a kezelést kifejezetten ajánlják azoknak, akik ülőmunkát végeznek, vagy egész nap egy pozícióban görnyednek. Egy egész napos bútorozás után én is pontosan ebbe a csoportba tartoztam. A leírás szerint a masszázs jótékony hatással van az izom- és ízületi fájdalmakra, és a görcsöket is oldja, ami az én lapockáim közti csomóra pont jól hangzott.
A karmathaimasszazs.hu három helyszínen dolgozik, két budapesti szalonjuk van, a Király utcában és a Paulay Ede utcában, plusz egy siófoki a Balaton-parton. Nekem a Paulay Ede utcai jött kapóra, ami az Oktogontól pár perc séta. Az időpontot online lefoglaltam, és külön megnyugtatott, hogy SZÉP-kártyával is lehet fizetni náluk.
A karmathaimasszazs.hu szalonjában a 60 perces kezelés alatt a masszőr tényleg végighaladt a fejem búbjától a hátam aljáig. A lapockáim közti görcsöt türelmesen oldotta ki, a nyakam pedig a végére újra normálisan elfordult. A végén kaptam egy gyógyteát, és úgy mentem ki az utcára, hogy a saját testem nem volt a hátizsák a vállamon.
A férjem azóta is ugratja, hogy a masszázs lett a bútorozás kötelező zárófázisa. Nem is áll távol az igazságtól. A következő nagyobb átrendezésnél már nem fogom megvárni, hogy beálljon a nyakam, hanem előre lefoglalom az időpontot a munka utánra.
A gyerekszoba végül gyönyörű lett, a kislányom imádja a magasított ágyat. Én pedig megtanultam, hogy egy bútorozós hétvége után nemcsak a polcoknak jár a vízmérték, hanem nekem is egy thai masszázs szalon nyugodt egy órája. Legközelebb előre beírom a naptárba, közvetlenül a csavarkulcs mellé.